Adapter son programme à sa condition physique

Entraînement personnalisé avec une kinésiologue — progresser à son rythme en toute confiance

Reprendre l'activité physique après une longue pause, préparer une chirurgie, se remettre d'une blessure ou simplement atteindre un objectif précis sans se faire mal en chemin. Ce sont des situations qui méritent un regard professionnel et un accompagnement personnalisé. Ce service individuel avec Camille Laurier offre bien plus qu'un programme : un suivi humain, rigoureux et adapté à la réalité de chaque employé.

Ce que comprend l'accompagnement

Évaluation complète de la condition physique, des habitudes de vie et des objectifs spécifiques
Suivis réguliers en séances privées ou semi-privées pour ajuster la progression
Accompagnement en préparation chirurgicale ou en réhabilitation post-opératoire
Programme d'entraînement sur mesure, adapté aux capacités et à l'emploi du temps
Adaptation spécifique pour conditions médicales, douleurs chroniques ou contraintes physiques
Objectifs clairs, mesurables et ajustés au fil des progrès

Pour qui

Employés avec objectifs spécifiques

Format

Consultation individuelle

Durée

3 à 6 rencontres

Tarif

À confirmer

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