IA et impact psychologique : prévenir le burnout lié à la technologie

Comprendre ce que l'IA fait vraiment à notre cerveau et comment s'en protéger

L'intégration rapide de l'intelligence artificielle dans les milieux de travail génère des réactions psychologiques complexes : anxiété face à l'obsolescence, pression de performance amplifiée, brouillage des frontières entre humain et machine, sentiment de perte de contrôle ou de sens. Cette formation approfondie explore ces impacts peu documentés et propose des stratégies pratiques pour maintenir sa santé psychologique dans un contexte professionnel en pleine transformation numérique.

Ce que les participants apprendront

Comprendre les mécanismes psychologiques activés par l'intégration de l'IA en milieu de travail
Identifier les facteurs de risque de burnout spécifiques aux environnements augmentés par l'IA
Développer un rapport sain et équilibré à l'IA, ni rejet anxieux, ni dépendance non réfléchie
Préserver son sens, son autonomie et sa créativité dans un contexte de transformation technologique rapide
Mettre en place des pratiques concrètes de protection psychologique face à la surcharge technologique

Pour qui

Tous les employés, secteurs en transition numérique

Format

Formation

Durée

3 h

Tarif

2 500 $