Ma santé au féminin : Préparer et traverser la ménopause

La ménopause est une transition naturelle, pas une maladie, mais ses effets sur l'énergie, le sommeil, le poids et l'humeur peuvent profondément affecter la qualité de vie au travail. Dans les milieux où les femmes de 45 ans et plus représentent une part significative des équipes, cette conférence répond à un besoin réel et trop souvent passé sous silence. Elle offre un regard scientifique, bienveillant et concret pour traverser cette étape avec équilibre et confiance.