Ma santé en premier, miser sur la longévité

Prévenir les maladies chroniques une bouchée à la fois.

Les maladies chroniques : diabète de type 2, hypertension, maladies cardiovasculaires, sont aujourd'hui la première cause de mortalité au monde, et pourtant largement évitables. La science est sans équivoque : l'alimentation est l'un des leviers les plus puissants pour les prévenir, les ralentir, voire les inverser. Cette conférence donne aux participants une vision claire du lien entre leur assiette d'aujourd'hui et leur santé dans 10, 20 ou 30 ans avec des actions concrètes à poser maintenant.

Ce que les participants apprendront

Comprendre comment naissent les maladies chroniques et le rôle central de l'alimentation
L'impact réel du sucre, du sel, de l'alcool et des aliments ultra-transformés sur la santé à long terme
Les habitudes alimentaires qui favorisent la longévité, ce que disent les populations les plus saines du monde
Comment prévenir, ralentir ou contribuer à inverser certaines maladies par l'alimentation
Le lien entre image corporelle, santé physique et bien-être mental

Pour qui

Tous les employés

Format

Conférence

Durée

1 h

Tarif

850 $

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