Mythes et réalités en nutrition

Les réseaux sociaux, les influenceurs santé et les tendances alimentaires créent une confusion sans précédent autour de la nutrition. Gluten, sucre, jeûne, superaliments, détox, régimes à la mode, il est de plus en plus difficile de savoir qui croire. Cette conférence ludique et interactive remet les pendules à l'heure : dans un format dynamique mêlant quiz, débats et démystification, les participants repartent avec une pensée critique aiguisée et des réponses claires aux questions qui les agacent depuis trop longtemps.