Prendre soin de sa santé mentale pour une productivité saine et durable

Dans les milieux exigeants, ceux où l'on donne beaucoup, où l'engagement humain est central et où les attentes sont élevées, la frontière entre investissement et épuisement est souvent franchie silencieusement. Cette formation propose un changement de paradigme : non pas en ajoutant une tâche de bien-être à la liste, mais en développant un rapport au travail plus lucide, plus respectueux des limites humaines et profondément plus durable.