Pause énergie

Comprendre et prendre soin de sa santé, avec une professionnelle à l'écoute

Une pause active pour réactiver l'attention et l'énergie d'un groupe entre deux blocs de contenu, mobilité, respiration et étirements guidés, sans matériel ni tenue spéciale requise.

Workout corporatif en entreprise

Généralement sur l'heure du dîner ou lors d'activités spéciales

Une séance d'entraînement adaptée à tous les niveaux, directement sur les lieux de travail : échauffement, exercices fonctionnels, renforcement musculaire et mobilité, dans une ambiance motivante et inclusive.

Kiosque « Testez votre forme en 3 minutes »

Kiosque de 2 à 6 h, ou atelier de 30 à 60 minutes

Une expérience santé interactive et individuelle : force, équilibre, mobilité et endurance évalués en quelques minutes, avec résultats personnalisés et conseils pratiques remis sur place.