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Services aux entreprises

Conférences, formations et participation active

Vous cherchez à améliorer les compétences et le bien-être de votre équipe? Servirplus offre un service de conférences, d’ateliers, de formations, de coaching et de kiosques d’information sur divers sujets liés à la santé en entreprise.

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Les grands axes

Tous les programmes offerts sont classés en catégories pour que vous puissiez mieux vous y retrouver.

Santé physique & vitalité

Le corps, premier levier de performance et le plus souvent négligé. On parle beaucoup de santé mentale en entreprise. Avec raison. Mais dans la course à l'engagement et à la rétention, un levier fondamental est régulièrement sous-estimé : la santé physique du quotidien.

Le corps, premier levier de performance et le plus souvent négligé.

On parle beaucoup de santé mentale en entreprise. Avec raison. Mais dans la course à l'engagement et à la rétention, un levier fondamental est régulièrement sous-estimé : la santé physique du quotidien.

Bien-être mental

Des gens bien dans leur tête. Des équipes qui avancent. La conversation a changé. Les dirigeants ne doutent plus que la santé mentale affecte la performance. Les équipes RH savent que le burnout est réel. Les employés sont plus conscients de leurs propres signaux. La sensibilisation, elle, est là. Ce qui manque, ce sont les outils. Des stratégies concrètes.

Des gens bien dans leur tête. Des équipes qui avancent.

La conversation a changé. Les dirigeants ne doutent plus que la santé mentale affecte la performance. Les équipes RH savent que le burnout est réel. Les employés sont plus conscients de leurs propres signaux. La sensibilisation, elle, est là. Ce qui manque, ce sont les outils. Des stratégies concrètes.

Communication & relations

La qualité des relations détermine la qualité du travail. On sous-estime rarement la compétence technique d'un employé. On sous-estime presque toujours la compétence relationnelle. Et pourtant, c'est là que se joue l'essentiel : la capacité à se faire comprendre, à comprendre l'autre, à traverser les désaccords sans abîmer le lien, à collaborer avec des personnes qui ne pensent pas, ne réagissent pas et ne communiquent pas comme soi.

La qualité des relations détermine la qualité du travail.

On sous-estime rarement la compétence technique d'un employé. On sous-estime presque toujours la compétence relationnelle. Et pourtant, c'est là que se joue l'essentiel : la capacité à se faire comprendre, à comprendre l'autre, à traverser les désaccords sans abîmer le lien, à collaborer avec des personnes qui ne pensent pas, ne réagissent pas et ne communiquent pas comme soi.

Leadership & culture

On ne quitte pas une organisation. On quitte un gestionnaire. Cette phrase, souvent citée, est désormais solidement documentée. La recherche est claire : le gestionnaire est la variable la plus déterminante dans l'expérience de travail d'un employé, bien au-delà de l'organisation elle-même, du salaire ou des avantages sociaux.

On ne quitte pas une organisation. On quitte un gestionnaire.

Cette phrase, souvent citée, est désormais solidement documentée. La recherche est claire : le gestionnaire est la variable la plus déterminante dans l'expérience de travail d'un employé, bien au-delà de l'organisation elle-même, du salaire ou des avantages sociaux.

Stratégie & RPS

La santé psychologique n'est plus une bonne pratique. C'est une obligation légale. Pendant longtemps, les initiatives de bien-être ont relevé de la bonne volonté organisationnelle. Les organisations qui le faisaient étaient considérées comme avant-gardistes. Celles qui ne le faisaient pas n'en subissaient pas de conséquences directes. Ce temps est révolu.

La santé psychologique n'est plus une bonne pratique. C'est une obligation légale.

Pendant longtemps, les initiatives de bien-être ont relevé de la bonne volonté organisationnelle. Les organisations qui le faisaient étaient considérées comme avant-gardistes. Celles qui ne le faisaient pas n'en subissaient pas de conséquences directes.

Ce temps est révolu.

Formules complémentaires

Pour aller plus loin, des formules sur mesure. Au-delà des formations et ateliers en groupe, Servirplus propose des formules d'accompagnement personnalisées pour les individus qui souhaitent un soutien adapté à leur situation spécifique, et des formations spécialisées pour les intervenants dont le rôle professionnel est d'aider les autres. Ces offres complètent les programmes des cinq axes thématiques et répondent à des besoins qui demandent plus de profondeur, de personnalisation ou d'expertise clinique.

Pour aller plus loin, des formules sur mesure.

Au-delà des formations et ateliers en groupe, Servirplus propose des formules d'accompagnement personnalisées pour les individus qui souhaitent un soutien adapté à leur situation spécifique, et des formations spécialisées pour les intervenants dont le rôle professionnel est d'aider les autres. Ces offres complètent les programmes des cinq axes thématiques et répondent à des besoins qui demandent plus de profondeur, de personnalisation ou d'expertise clinique.

Nos programmes

La santé et la performance des membres d’une équipe sont des enjeux majeurs pour les organisations. Pour y répondre, Servirplus propose un programme de formation et de coaching en santé physique, compétences émotionnelles et relationnelles.

Filtrer par :

Dénouer les conflits avant qu'ils s'enracinent

Reconnaître, aborder et désamorcer les tensions, avant qu'elles ne deviennent des dossiers

Médiation et résolution de conflits

Rétablir le dialogue et bâtir des solutions durables

Faire de la différence : un atout

Comment tirer parti des différents profils : autisme, TDAH, TDA, pour renforcer son équipe et sa mission

Ateliers et expériences santé mobiles

Trois formats dynamiques et sans prérequis.

Les 5 habitudes des personnes en pleine forme

Une conférence pratique et directement applicable, centrée sur les cinq habitudes qui ont le plus d'impact réel sur l'énergie, la santé et la longévité.

Et si la meilleure pilule anti-âge était… vos muscles?

La science le confirme : la masse musculaire est l'un des meilleurs prédicteurs de la santé, de l'autonomie et de la longévité.

Santé métabolique

Ce que chaque adulte devrait savoir pour comprendre les facteurs qui influencent sa santé métabolique et prévenir les maladies chroniques par ses habitudes de vie.

Les fameuses hormones!

Ce que les femmes et les hommes devraient savoir sur les changements hormonaux et comment garder énergie et vitalité malgré tout.

Grande bouffe à petit budget

Manger mieux sans exploser votre budget.

L'as du lunch

Manger mieux, dépenser moins, gagner du temps.

Bien manger même stressé

Stress & alimentation : retrouver l'équilibre dans l'assiette.

Ma journée productive

Mieux manger pour mieux se concentrer.

Un esprit sain dans un corps sain

Alimentation consciente : renouer avec son corps un repas à la fois.

Ma santé en premier, miser sur la longévité

Prévenir les maladies chroniques une bouchée à la fois.

Bien manger pour bouger

Soutenir un mode de vie actif par l'alimentation

Ma santé au féminin : Préparer et traverser la ménopause

Ménopause : reprendre le pouvoir sur sa santé grâce à l'alimentation

Introduction à l'alimentation durable

Préserver la planète une bouchée à la fois

Mythes et astuces sur le végétarisme

Végé sans stress : adopter une alimentation plus végétale à votre rythme

Locavorisme estival

Manger local l'été : savourer le terroir québécois protéger la planète

Locavorisme hivernal

Manger local nutritif et savoureux même sous zéro

Mythes et réalités en nutrition

Mythes alimentaires : trier le vrai du faux avec humour et rigueur scientifique

Comment se créer un programme de mise en forme personnel

Créer son programme d'entraînement sur mesure — enfin par où commencer

Séances de mise en forme en équipe

Bouger ensemble pour renforcer la santé la cohésion et le plaisir au travail

Adapter son programme à sa condition physique

Entraînement personnalisé avec une kinésiologue — progresser à son rythme en toute confiance

Comment bien courir et bien marcher, en évitant les blessures

Bouger mieux plus longtemps en toute confiance

Routines favorisant le sommeil

Sommeil optimal : retrouver des nuits réparatrices et des journées à la hauteur

Le stress et l'insomnie

Stress et insomnie : sortir du cercle vicieux pour retrouver des nuits sereines

Méditation et respiration

Un duo puissant pour calmer le corps l'esprit et mieux dormir

Boostez votre posture votre énergie et votre concentration au travail

Retrouver énergie posture et clarté mentale directement au bureau

Prévention des lésions musculosquelettiques

Protéger ses travailleurs en milieu manufacturier avant que les blessures surviennent

Bien travailler : être en santé

Soulever des charges et faire des mouvements difficiles sans se blesser au dos

Consultations préventives, TMS précoces

Intervenir tôt pour éviter que les inconforts deviennent des blessures

Évaluation de poste informatique

Analyser ajuster et corriger les postes pour prévenir les blessures

Évaluation de poste de travail (autres secteurs)

Analyse des exigences physiques et des risques musculosquelettiques

Service d'ergonomie et accompagnement SST

Un regard expert pour optimiser les espaces prévenir les lésions et soutenir vos obligations SST

La journée santé en entreprise

Un événement 100 % santé pour informer outiller et inspirer vos équipes

Le stress en milieu de travail

Comprendre les mécanismes du stress pour mieux l'apprivoiser et agir avant qu'il ne s'installe

La gestion des émotions en entreprise

Apprendre à lire ses émotions comme des informations et non comme des obstacles

Gestion du temps et des priorités

Reprendre le contrôle de sa charge de travail, sans sacrifier son bien-être

Trouver l'équilibre, vie professionnelle et personnelle

Retrouver un vrai sentiment d'équilibre — pas la perfection mais l'alignement

Prendre soin de sa santé mentale pour une productivité saine et durable

Ralentir sans se désengager — repenser la performance sous l'angle de la durabilité humaine

Consultations préventives - santé mentale

Intervenir tôt auprès des employés présentant des symptômes précurseurs

Démystifier la santé mentale en milieu de travail

Réduire la stigmatisation briser les tabous pour créer un milieu où on peut parler et être aidé

La résilience c'est possible : rebondir avec confiance

Traverser les périodes difficiles sans se perdre — développer sa solidité intérieure

Trouver son Ikigaï : aligner passion talent et sens

Découvrir ce qui donne vraiment du sens à ses journées et réaligner sa vie en conséquence

Méditation et yoga : des outils simples pour mieux se réguler

Quelques minutes par jour suffisent à transformer son niveau d'énergie et de présence

Vitalité : alimentation activité physique sommeil état d'esprit

Vers l'équilibre — une conférence qui fait les liens entre toutes les dimensions du bien-être

Et si votre santé globale était votre plus grand levier de bien-être ?

Investir dans son capital santé — une conférence pour passer à l'action simplement

Le technostress

Comprendre comment les outils numériques affectent notre santé et agir concrètement

IA et impact psychologique : prévenir le burnout lié à la technologie

Comprendre ce que l'IA fait vraiment à notre cerveau et comment s'en protéger

Les quatre styles de communication

Pourquoi est-ce si facile de communiquer avec certains et si difficile avec d'autres ?

Mieux se comprendre grâce aux tempéraments de personnalité

Et si la diversité des personnalités devenait votre plus grand atout d'équipe ?

Développer l'empathie pour mieux collaborer

Et si l'écoute profonde devenait votre meilleur outil de travail ?

La clé d'une communication positive avec ses collègues et clients

Et si vos échanges devenaient plus fluides clairs et respectueux même dans les moments difficiles ?

Comment communiquer avec ses employés et ses clients

Et si votre manière de communiquer devenait votre meilleur outil de leadership ?

Gestion de la charge émotionnelle et des interactions difficiles

Des stratégies concrètes pour gérer les interactions difficiles avec professionnalisme, empathie et assurance, sans s'épuiser

Neurodiversité et adaptation au travail

Valoriser des façons de penser différentes pour bâtir une équipe plus forte et plus inclusive

Comment résoudre les dynamiques toxiques au travail

Reconnaître les mécanismes des tensions relationnelles pour intervenir avec justesse, avant l'escalade

Devenir un leader rassembleur et digne de confiance

Et si la qualité du lien que vous créez déterminait la force de votre leadership ?

Soutenir sans s'épuiser : accompagner avec justesse

Comment aider un employé en difficulté sans s'oublier comme gestionnaire

L'humain derrière le gestionnaire

Prendre soin de son équipe et de soi-même avec compétence et bienveillance

Santé mentale : boîte à outils pour gestionnaire

Des outils concrets et immédiatement applicables pour agir avec justesse au quotidien

Embaucher les bonnes personnes et développer leurs talents

Et si vos employés avaient en eux plus de potentiel que vous ne le pensez ?

Mobilisation de son personnel

Comment garder ses employés engagés même en période de turbulence

Créer du sens : faire vivre la mission et les valeurs

Votre équipe rame-t-elle dans la même direction ou chacun dans la sienne ?

Voir la vie de façon plus positive et raviver les relations de travail

Vous sentez que vos émotions prennent parfois trop de place au travail ?

Développer son intelligence relationnelle et améliorer ses relations

Envie de mieux comprendre les autres et d'être mieux compris ?

Sensibilisation au risques psychosociaux

Comprendre les facteurs individuels, relationnels et organisationnels qui façonnent le bien-être au travail

Le bien-être au travail et les risques psychosociaux

Comprendre les obligations de prévention des risques psychosociaux et agir en conséquence

Prévenir et comprendre la fatigue de compassion

Quand prendre soin des autres finit par coûter. Reconnaître, comprendre et se reconstruire

Posture d'intervention et bases de l'entretien motivationnel

Favoriser la collaboration et soutenir le changement face à l'ambivalence des personnes accompagnées

Prévenir les risques psychosociaux au travail

Des outils concrets et une posture de gestion empathique pour tous les milieux

Parcours RPS : leadership psychologiquement sécuritaire

Un programme en profondeur pour passer de la sensibilisation à l'action concrète et documentée

Coaching individuel - gestionnaires et employés

Un espace confidentiel structuré et entièrement centré sur la personne

Coaching santé globale et développement personnel

Accompagnement naturopathique et coaching ICF pour reprendre le pouvoir sur sa santé globale

Intervenir sans s'épuiser

Préserver sa propre santé tout en continuant à aider les autres avec qualité et engagement

Guide d'intervention clinique pour le TCC léger

Mieux accompagner les personnes vivant un traumatisme craniocérébral léger vers une reprise harmonieuse de leurs activités

Prévenir et comprendre la fatigue de compassion

Quand prendre soin des autres finit par coûter — reconnaître comprendre et se reconstruire

Pourquoi choisir les programmes servirplus?

Un réseau d'experts

Chaque programme est animé par la personne la mieux qualifiée pour ce sujet précis. Kinésiologue pour l'activité physique, naturopathe pour le sommeil, psychologues certifiés pour la santé mentale, ergothérapeutes pour la posture. La bonne expertise pour le bon besoin.

Présentiel ou distance

Tous nos programmes sont disponibles en présentiel dans vos locaux ou en visioconférence, sans compromis sur l'engagement des participants ni sur la qualité des échanges. Nos formateurs sont habitués aux deux environnements et savent créer un espace dynamique.

Adapté à votre réalité

Le même sujet ne se traite pas de la même façon dans un entrepôt, une clinique, une firme comptable ou un centre d'appels. Nos formateurs adaptent leurs exemples, leur ton et leur rythme à votre secteur, votre culture et vos enjeux spécifiques 

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