La gestion des émotions en entreprise

Apprendre à lire ses émotions comme des informations et non comme des obstacles

Les émotions ne disparaissent pas parce qu'on les ignore. Elles s'accumulent, se déplacent et ressurgissent souvent au pire moment : dans une réunion difficile, face à un client, ou avec un collègue sous tension. Cette formation redonne aux participants un rapport sain et stratégique à leurs émotions : comprendre ce qu'elles signalent, apprendre à les réguler plutôt qu'à les réprimer, et les utiliser comme leviers de meilleure communication et de meilleure décision.

Ce que les participants apprendront

Comprendre le rôle fonctionnel des émotions, pourquoi elles existent et ce qu'elles cherchent à communiquer
Identifier ses propres déclencheurs émotionnels en contexte professionnel
Développer des stratégies de régulation émotionnelle concrètes et applicables immédiatement
Améliorer la qualité de ses interactions professionnelles en intégrant l'intelligence émotionnelle
Créer un environnement où les émotions peuvent s'exprimer de façon constructive et sécuritaire

Pour qui

Gestionnaires et employés

Format

Formation interactive

Durée

2 h 30

Tarif

1 800 $