Mythes et astuces sur le végétarisme

Végé sans stress : adopter une alimentation plus végétale à votre rythme

Manger moins de viande n'exige pas de devenir végétarien du jour au lendemain et ça ne devrait jamais rimer avec contrainte ou privation. Cette conférence rassurante et savoureuse démystifie les idées reçues, répond aux vraies questions et donne des outils pratiques pour intégrer plus de végétal dans son alimentation, à son rythme, pour sa santé, pour la planète, ou simplement par curiosité culinaire.

Ce que les participants apprendront

Trucs pratiques pour cuisiner végétarien facilement, sans sacrifier le goût ni le temps
Produits simples et accessibles à trouver dans n'importe quelle épicerie québécoise
Comment identifier et surmonter ses propres freins à l'alimentation végétarienne
Astuces pour des repas rapides, accessibles, économiques et savoureux
Tout savoir sur le soya et comment bien digérer les légumineuses

Pour qui

Tous les employés, initiative RSE

Format

Conférence

Durée

1 h

Tarif

850 $