Mythes et réalités en nutrition

Mythes alimentaires : trier le vrai du faux avec humour et rigueur scientifique

Les réseaux sociaux, les influenceurs santé et les tendances alimentaires créent une confusion sans précédent autour de la nutrition. Gluten, sucre, jeûne, superaliments, détox, régimes à la mode, il est de plus en plus difficile de savoir qui croire. Cette conférence ludique et interactive remet les pendules à l'heure : dans un format dynamique mêlant quiz, débats et démystification, les participants repartent avec une pensée critique aiguisée et des réponses claires aux questions qui les agacent depuis trop longtemps.

Ce que les participants apprendront

Ce que dit vraiment la science sur les idées reçues les plus répandues avec les preuves à l'appui
Comment développer un regard critique face aux tendances nutritionnelles et aux influenceurs
Repérer les pièges marketing en épicerie : allégations santé, labels trompeurs, emballages abusifs
Réponses claires et fondées aux questions nutritionnelles les plus fréquentes des participants

Pour qui

Tous les employés, idéal en ouverture

Format

Conférence interactive

Durée

1 h

Tarif

850 $