Les 5 habitudes des personnes en pleine forme

Une conférence pratique et directement applicable, centrée sur les cinq habitudes qui ont le plus d'impact réel sur l'énergie, la santé et la longévité.

Plutôt que d'empiler l'information, cette conférence recentre l'auditoire sur l'essentiel : les habitudes qui font réellement une différence. Un format accessible et motivant, pensé pour donner envie d'agir dès la sortie de la salle sans culpabilité ni pression de performance.

Ce que les participants apprendront

Mouvement quotidien
Sommeil réparateur
Nutrition simple et durable
Gestion du stress
Créer des habitudes qui durent

Pour qui

Tous les employés

Format

Conférence

Durée

1 h

Tarif

850 $

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