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Conférences, formations, coaching, ateliers

Bien-être mental

Présenté par :

Expert en santé psychologique au travail

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Formation

Gestion du temps et des priorités

Reprendre le contrôle de sa charge de travail, sans sacrifier son bien-être

Dans un contexte marqué par la multiplication des demandes et un rythme soutenu, il devient essentiel de gérer efficacement son temps et ses priorités. Cette formation aide à identifier les principaux obstacles à l'efficacité et à adopter des méthodes concrètes pour planifier, organiser et prioriser son travail, tout en préservant son bien-être au quotidien.

Ce que les participants apprendront

  • Reconnaître les différents types d'activités à gérer et leur impact sur l'organisation du travail

  • Appliquer des méthodes concrètes pour planifier, organiser et prioriser son travail

  • Identifier les principales causes du manque de temps et les habitudes qui nuisent à l'efficacité

  • Développer un sentiment de contrôle sur sa charge de travail

  • Concilier performance et bien-être au quotidien

Pour qui

Tous les employés

Format

Formation

Durée

3 h

Tarif

2 500 $

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