L'as du lunch

Manger mieux, dépenser moins, gagner du temps.

Réduire les dépenses au restaurant oblige à cuisiner davantage, mais beaucoup d'employés ne savent pas par où commencer. Cette conférence répond à cette réalité avec pragmatisme : pas de recettes compliquées, pas de moralisations, mais des stratégies concrètes pour préparer des lunchs équilibrés, variés et rapides qui font une vraie différence sur le portefeuille et l'énergie de la journée.

Ce que les participants apprendront

Comprendre les composantes d'une assiette équilibrée : protéines, fibres, bons gras
Optimiser le temps de planification et de préparation des lunchs de la semaine
Réaliser de nouvelles recettes simples, colorées et débordantes de saveurs
Connaître le top 10 des options santé en restauration rapide pour les jours de débordement
Maîtriser les critères de sélection des aliments du commerce, lire les étiquettes sans s'épuiser

Pour qui

Tous les employés

Format

Conférence

Durée

1 h

Tarif

850 $